15 жовтня – Всесвітній день боротьби з раком грудей
15 жовтня щороку відзначається Всесвітній день боротьби з раком грудей (Global Breast Cancer Awareness Day).
Цей день входить до «рожевого жовтня» (Breast Cancer Awareness Month), який триває весь жовтень і має символом рожеву стрічку.
Мета цього дня – підвищити обізнаність про рак молочної залози, нагадати про важливість ранньої діагностики та регулярних оглядів, підтримати жінок, які борються з хворобою, і їхні родини, зібрати кошти для наукових досліджень і лікування.
Лікарі й громадські організації закликають жінок проходити профілактичні обстеження, адже рак грудей – найпоширеніший онкологічний діагноз серед жінок в Україні.
Регулярні профілактичні огляди у лікаря суттєво підвищують шанси на ефективне лікування.
Медики поки не можуть однозначно відповісти на питання чому виникає рак грудей, проте існує перелік факторів ризику, які збільшують ймовірність його виникнення. Тож ви у зоні ризику, якщо:
- ваші родичі першої лінії (мама, бабуся, сестра, тітка) хворіли на рак грудей (ризик збільшується у 2–3 рази);
- у вас був ранній початок менструацій (до 12 років);
- у вас пізно розпочалась менопауза (після 55 років);
- ви пізно народили першу дитину і/або не годували її грудьми (грудне вигодовування має захисний ефект);
- ви користуєтесь протизаплідними пігулками протягом тривалого часу (вживаєте пероральні контрацептиви);
- ви проходили курс замісної гормональної терапії (ЗГТ);
- зловживаєте алкоголем, палите;
- маєте надмірну вагу, страждаєте ожирінням;
- фізично неактивні;
- маєте цукровий діабет
Однак пам’ятайте, що наявність цих факторів не означає, що у вас обов’язково з’явиться рак грудей. Так само, як і їх відсутність не гарантує захисту від хвороби.
Для запобігання раку молочної залози важливо дотримуватися здорового способу життя (відмовитися від куріння, алкоголю, регулярно займатися фізичною активністю й підтримувати нормальну масу тіла), а також вчасно проходити огляд лікаря:
- мамолога – не рідше одного разу на 1–2 роки;
- жінкам старше 50 років – щодва роки здійснювати мамографічні обстеження.
Також усім жінкам старше 20 років варто щомісяця самостійно обстежувати молочні залози.
У разі будь-яких змін у молочних залозах негайно зверніться до свого лікаря!
Стаття МОЗ з детальним описом самообстеження
мережах: