Новини

16 жовтня – Всесвітній день здорового харчування

Щорічно 16 жовтня у понад 50 країнах світу відзначається «Всесвітній день здорового харчування». У різних країнах він також відомий як World Healthy Eating Day, і присвячений формуванню корисних харчових звичок.

Метою Всесвітнього дня здорового харчування є звернення уваги сучасного суспільства до проблем харчування для профілактики захворювань, боротьба з неправильними харчовими звичками, ожирінням, дефіцитом вітамінів, популяризація свіжих овочів, фруктів, цільнозернових продуктів, помірного вживання солі, цукру та жирів, виховання культури харчування у дітей і молоді.

 Життя і здоров’я людини нерозривно пов’язані із вживанням їжі. Однією із важливих фізіологічних потреб людини є харчування. Вживаючи їжу, вона не тільки задовольняє свої гастрономічні вподобання, а й поповнює організм необхідними для його нормального і повноцінного функціонування речовинами (білками, жирами, вуглеводами та ін.). Здорове, правильне харчування є одним з найбільш значущих аспектів способу життя людини і факторів її здоров’я.

 Неправильне харчування, несвоєчасний прийом їжі, неякісна їжа є причинами розладів травлення, поганого самопочуття, стрімкого набору ваги, розладів у роботі організму та появі хвороб.

До Всесвітнього дня здорового харчування у Бібліотеці НМУ імені О. О. Богомольця облаштовано книжкову виставку, де представлено наукову, навчальну, довідкову літературу з даної тематики.